L’Arena – Una risata vi guarirà
Sempre più spesso ci dimentichiamo dell’effetto benefico di una sana risata.
E, mai come in questo momento, in cui il viso, spesso, si è incupito, dovremmo dare spazio al sorriso, che può essere allenato, proprio come un muscolo.
A beneficiarne il nostro corpo, la nostra psiche e il nostro girovita … già, perché pare che una sana risata bruci, non soltanto il malumore, ma anche calorie!
di Maria Cristina Caccia
Maria Cristina Caccia, formatrice con oltre dieci anni anni di esperienza, Giornalista pubblicista, Mental Coach, ci spiega perchè è così importante ridere.
Fonte: L’Arena
Autore: Maria Cristina Caccia
Data: 19 Settembre 2021
